ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ, ਨਜ਼ਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਦੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਸਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ? ਅੱਜ, ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ।

"ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਅਤੇ "ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ" ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ "ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਅਤੇ "ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ" ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਲੀਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਮਾਯੋਜਨ ਸ਼ਕਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨੇੜਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦਾ ਫੋਕਸ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨੇੜਲੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ: ਇਸ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਢਿੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਨੰਤ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅੱਖ ਦੇ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੈਟਿਨਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਇਹ ਰੈਟਿਨਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਇਓਪੀਆ ਹੈ)। ਇਹ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੈ?

➢ਨੇੜੇ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ: ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨੇੜਲਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਦੂਰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

➢ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ: ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

➢ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ: ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀਆਂ, ਥੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

➢ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਫੰਡਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਸਥਿਤੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਟੋਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਪਟੀਕਲ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਟੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਐਨਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?

1. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਟੋਮੈਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਅਪਵਰਤਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਪਟੀਕਲ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ, ਮਾਇਓਪੀਆ, ਜਾਂ ਅਸਟੀਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਪਟੋਮੈਟਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਜੋੜਾ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਤਲੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਪਟੋਮੈਟਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ D ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ +1.00D, +2.50D, ਆਦਿ। ਆਪਟੋਮੈਟਰੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਪੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।
2. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੀਡਿੰਗ ਲੈਂਸ ਲਗਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

➢ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੀਸਬਾਇਓਪਿਕ ਹੋ, ਮਾਇਓਪਿਕ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਆਮ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਪੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿੰਗਲ-ਵਿਜ਼ਨ ਰੀਡਿੰਗ ਐਨਕਾਂ ਠੀਕ ਹਨ, ਉੱਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ।

➢ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਮਾਇਓਪਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪਿਕ ਦੋਵੇਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਲਟੀਫੋਕਲ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਲੈਂਸ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕਈ ਫੋਕਲ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਾਲੇ ਐਨਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ, ਜੋ ਦੂਰ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਲਟੀਫੋਕਲ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਲੈਂਸ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਈ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।