ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱਢੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ, ਬੁੱਢੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨਹੀਂ? ਪਿਆਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਦੋਸਤੋ ਜੋ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਸੱਚਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਮ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਢਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤਾਂ, ਕੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਮਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਮਾਇਓਪੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅੱਖ ਦੀ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਸਰੀਰਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਜਦੋਂ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੂਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰ ਦੇਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਦੋ ਜੋੜੇ ਐਨਕਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 42-45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਿਗਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 50-100 ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਡੂੰਘੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 25 ਤੋਂ 50 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵਧਦੀ ਹੈ। 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਅਤੇ ਸਿਲੀਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਮਾਯੋਜਨ ਸ਼ਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਲਗਭਗ 300 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਮਾਹਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰ 3 ਤੋਂ 5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪਿਕ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਬਚੋ ਨਾ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ।

  40 ਅਤੇ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹਨ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪਿਕ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੁੱਢੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਰੋਧਕ ਹਨ। ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਬਚੋ ਨਾ, ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਨੇੜਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ 40 ਅਤੇ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ "ਨੌਜਵਾਨ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਕਸਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੈਸਕਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਥਕਾਵਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਿਲੀਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਮਾਹਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਫਸੈਟਿੰਗ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, 300 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਲੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਸ ਮਾਇਓਪੀਆ ਐਨਕਾਂ ਉਤਾਰ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੇੜੇ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਇਓਪਿਕ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 800 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ 65 ਸਾਲਾ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ 500-ਡਿਗਰੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਐਨਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸਲ ਮਾਇਓਪੀਆ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਮਿੱਥ 1: ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਖਰੀਦਣਾ
ਸੜਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਇੰਟਰਪੁਪਿਲਰੀ ਦੂਰੀ ਵਾਲੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਅਸਲ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਇੰਟਰਪੁਪਿਲਰੀ ਦੂਰੀ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟਿੰਗ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਿੱਥ 2: ਅੰਤ ਤੱਕ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਜੋੜਾ ਪਹਿਨੋ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪਿਕ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਲੈਂਸ ਖੁਰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲਿਆਏਗਾ, ਲੈਂਸ ਦੀ ਚਿੱਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਫਰੇਮਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ 5 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਆਪਟੋਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਣਉਚਿਤ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਵੀ ਢੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਿੱਥ 3: ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਐਨਕਾਂ
ਇੱਕ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ 'ਤੇ 1000-2000 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਲਗਾ" ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਸਹੀ ਡਿਗਰੀ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਮਿੱਥ 4: ਕਈ ਲੋਕ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਧਿਰ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਜ਼ਰ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, "ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।